Glutenfreie Pasta mit Erdbeersoße und Spargel

von Nele
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Pasta mit Erdbeersoße

Glutenfreie Penne mit Erdbeersoße – Das Rezept aus der Kindheit

Jeder hat dieses eine Rezept, bei dem man an die Kindheit zurückerinnert wird. Bei mir ist es die Pasta mit Erdbeersoße. Als kleine Kinder waren mein Bruder und ich oft bei der Oma und bei jedem Besuch war das Highlight der eine Tag an dem es die Nudeln mit der Erdbeersoße gabt. Ich weiß nicht wie unsere Oma auf dieses Rezept gekommen ist, aber es ist unglaublich lecker. Vielleicht wollte sie uns Kinder mit der süßen Hauptspeise auch einfach nur bestechen, da es das Gericht nur gab, wenn wir ganz lieb waren. Aber ich kann euch sagen, wenn die Nudeln mit Erdbeeren angekündigt waren, dann waren wir unglaublich lieb.

Passend zur Spargelsaison habe ich es diesmal etwas erweitert. Außerhalb der Saison kann man aber auch gut den Spargel weglassen und evtl. gefrorene Erdbeeren verwenden. Dann sollte die Soße allerdings erwärmt werden. Mit frischen Erdbeeren schmeckt die Pasta-Soße natürlich viel besser. 

Ich achte immer darauf, dass ich nur bio Erdbeeren und wenn möglich regionale Erdbeeren kaufe. Gerade Erdbeeren werden sehr viel gespritzt und nicht bio Erdbeeren beinhalten vermutlich mehr Pestizide und andere Chemikalien als gesunde Nährstoffe. Aus diesem Grund esse ich auch immer nur Erdbeereis, wenn das Eis aus biologischen Zutaten ist.

Erdbeer- und Spargelsaison

Die Spargelsaison ist in Deutschland immer von April bis Juni, die Erdbeersaison ist in Deutschland etwa von Mai bis Juni. Aber mit dem Klimawandel und somit wechselnden Wetter und höheren Temperaturen können die Monate auch etwas variieren. Spargel habe ich noch nie selbst angebaut, soweit ich weiß, kann man auch erst welchen im zweiten Jahr ernten. Aber die ersten Erdbeeren, die ich vom Balkongarten ernten kann, sind ein Highlight und der Start in die warme Zeit des Jahres.

Pasta mit Erdbeersoße

Pasta mit Erdbeersoße und Spargel

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Portionen: 1 Vorbereitungs-Zeit: Kochzeit:
Nährwertangaben 200 Kalorien 20 grams Fett

ZUTATEN

  • 75 g Pasta
  • 250 g Erdbeeren
  • 6 Stangen grüner Spargel
  • 2 EL Puderzucker
  • 1 Prise Salz

ZUBEREITUNG

  1. Die Pasta nach Packungsanleitung kochen.
  2. Den Spargen schälen und waschen und den holzigen Teil entfernen. Danach kleinschneiden und zu der Pasta ins Kochwasser geben.
  3. Die Erdbeeren waschen und kleinschneiden. Den Zucker und die Prise Salz hinzufügen. Kurz stehen lassen und dann mit einem Stabmixer pürieren. Wenn du noch bissfeste Stücke haben möchtest, behalte ein paar Erdbeeren für später auf.
  4. Wenn die Pasta mit dem Spargel abgegossen werden kann, mit der Erdbeersoße vermengen und die zurückgehaltenen Erdbeerstücke unterrühren.

NOTIZEN

Vielen Dank, dass du mein Rezept ausprobierst! Deine Nele von travel + free ♥️

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